Začíname za 5 dní
On-line forma šesťmesačného kurzu Poradca pre výživu a suplementáciu. Obsah aj rozsah štúdia sú rovnaké ako v prípade jeho dištančnej formy. Štúdium je plne on-line bez nutnosti dochádzať na živé školenia.
460 € — 6 mesiacov
Vše o kurzu
Spôsob, akým sa stravujeme, významne ovplyvňuje fungovanie imunitného systému. To, čo jeme, teda rozhoduje o tom, ako účinne je telo schopné sa brániť nepriaznivým vplyvom. V kurze sa zameriame na možnosti, ktoré ponúka úprava jedálnička v schopnosti podporovať a udržiavať funkciu imunity na optimálnej úrovni. Súčasťou štúdia je aj analýza vhodných doplnkov stravy, ktoré preukázateľne zlepšujú funkciu našej imunity.
122 € — 28 dní
Vše o kurzu
Za mesiac štúdia sa dozviete všetko, čo potrebujete na úspešnú redukciu hmotnosti bez toho, aby ste sa museli obávať nechceného jo-jo efektu. Pochopíte teóriu a súčasne sa naučíte vytvárať jedálničky sami sebe na mieru. Zistite, že je možné jesť chutne a dosýta bez zbytočných diét a pritom chudnúť!
122 € — 35 dní
Vše o kurzu
Naučiť sa meditovať znamená otvoriť tajné dvierka k tej podobe svojho Ja, s ktorou sa v bežnom živote stretávame sporadicky. Meditácia upokojí myseľ, zlepší sebakontrolu, posilní zdravie, navedie k duchovnu. Čo človek, to iné očakávania a ciele. Cesta je pritom iba jedna. Pomôžem vám ju nájsť a nestratiť.
122 € — 35 dní
Vše o kurzu
Začíname za 5 dní
Vegetariáni, teda vegáni aj vitariáni (raw), si nevhodnou koncepciou stravy často zdravotne ubližujú. V kurze sa naučíme nielen tieto chyby definovať a odstraňovať, ale pracovať so stravou tak, aby vychádzala v ústrety potrebám detí, dospelých, športovcov alebo priebehu tehotenstva. Zistíte, že vegetariánstvo môže byť ako etickým, tak súčasne bezpečným a efektívnym spôsobom stravovania.
122 € — 35 dní
Vše o kurzu
Začíname za 5 dní
Mesačný kurz nielen pre starostlivých rodičov, v ktorom sa naučíte všetkým pravidlám, ako by sa mali deti správne stravovať. Odhalíme princípy stravovania u detí jednotlivých vekových kategórií, ako nakupovať tie správne potraviny, ako variť zdravo, aby deťom chutilo a mnoho ďalších praktických tipov.
122 € — 28 dní
Vše o kurzu
Začíname za 5 dní
Tento kurz úplne zmení pohľad na stravovanie amatérskym aj profesionálnym športovcom. Naučíte sa, ako jesť tak, aby jedálniček viedol k navyšovaniu výkonnosti aj podpore regenerácie a súčasne hral v prospech zdravia. Zistíte, že väčšina teoretických odporúčaní od rôznych odborníkov sú nevyhovujúce a nefunkčné.
206 € — 3 mesiace
Vše o kurzu
Zastaviť starnutie? To bohužiaľ zatiaľ nejde. Spomaliť ho? To už je iná. V kurze, v ktorom má hlavné slovo biologický vek, sa dozviete, prečo a ako starneme. Poznáte, v čom sa líši chronologický, metabolický a biologický vek. Naučíte sa, ako zmeniť svoje stravovacie a pohybové návyky a dopomôcť si k „večnej mladosti“.
122 € — 28 dní
Vše o kurzu
Filozofia Makrobiotiky je postavená na veľmi jednoduchých princípoch, ktoré skvele fungujú. Bohužiaľ jej dodržiavanie v našich podmienkach neprináša rovnaké úspechy, ako je to u ázijských populácií, kde vznikla. Pritom stačí niekoľko málo úprav, ktoré z makrobiotiky urobia výživový smer, ktorý povedie telo aj myseľ k rovnováhe.
122 € — 35 dní
Vše o kurzu
Začíname za 5 dní
Je mnoho spôsobov, ako zlepšiť postavu. Niektoré fungujú rýchlo, ale krátko. Nízkosacharidové či vysokoproteínové diéty pomôžu schudnúť, kulturistický tréning v spojení s výživovými doplnkami napumpuje svaly. Na chvíľu. Stačí na pár týždňov vynechať a telo sa vracia do stavu, na ktorý je zvyknuté.
122 € — 33 dní
Vše o kurzu
Ku každému cieľu vždy vedie niekoľko ciest - a žiadna z nich nie je univerzálna tak, aby zafungovala vždy a na každého. V oblasti redukcie hmotnosti a športovej výživy to platí dvojnásobne. Niekomu pomôže vysokosacharidový režim, niekto ďalší uspeje až vo chvíli, keď zvolí presný opak – nízkosacharidovú stravu (low carb).
122 € — 35 dní
Vše o kurzu
Začíname za 5 dní
Počet ľudí postihnutých diabetom neustále rastie, pritom drvivá väčšina by sa z dôvodu jednoduchých úprav v stravovaní vôbec nemusela s týmto problémom stretávať. V kurze sa naučíte všetky dôležité pravidlá, vďaka ktorým budete mať pod kontrolou jedálniček pri všetkých typoch cukrovky. Pozornosť zameriame nielen na tehotné, ale aj deti, u ktorých sa diabetes objavuje stále častejšie.
122 € — 41 dní
Vše o kurzu