Ing. Radka Ondrušková
Vegetariáni, teda aj vegáni a vitariáni (raw), si nevhodnou koncepciou stravy veľmi často zdravotne ubližujú...
V študijnej sekcii sa každý deň zobrazia študijné lekcie zaoberajúce sa jednou konkrétnou témou. K týmto je možné sa vracať, nie je podmienkou študovať každý deň.
Každý deň je k dispozícii cvičný test, ktorý slúži na opakovanie učiva a pripraví vás na súhrnný mesačný test.
Na výučbovej aplikácii vytvárate jedálničky k vybraným témam a prevádzate tak naučenú teóriu do praxe.
Máte prístup k on-line poradni, v ktorej lektor priebežne odpovedá na všetky otázky týkajúce sa aktuálne preberaných tém. K dispozícii je celá história Poradne, táto slúži ako zdroj ďalšieho študijného materiálu.
Ako náhrada za živé prednášky je k dispozícii na konci každého študijného týždňa predtočený videozáznam, ktorý zhŕňa preberané témy.
Prebieha na on-line platforme, teda v kľude z domu a bez stresu. Je vyvrcholením celého študijného snaženia.
Po úspěšném absolvování študijných lekcií, seminárnej práce aj záverečného testu od nás obdržíte certifikát.
Nezáleží, či ste sa pre vegetariánstvo rozhodli z etických pohnútok alebo zdravotných dôvodov. Svoje si tomto v kurze nájde každý. Z morálneho hľadiska je vznešené, že nechceme jesť zvieratá. Je ale zle, keď kvôli nevhodne nastavenej vegetariánskej strave ubližujeme sami sebe. Pokiaľ chceme svoj život stavať na vyšších morálnych princípoch, je nutné poznať základné pravidlá fungovania metabolizmu, na ktoré vhodným spôsobom aplikujeme vegetariánske stravovanie. Nedodržiavanie týchto pravidiel vedie k zdravotným problémom. Nahradiť mäso, vajcia či mliečne výrobky rastlinnými alternatívami tak, aby nedošlo k zbytočnému odklonu od rovnováhy metabolizmu a zdravia, je výzva, ktorú v kurze Vegetariánstva a vegánstva v praxi zvládne každý záujemca o tento spôsob stravovania.
Naučíme vás vytvárať praktické jedálničky — vždy v rámci aktuálne preberaných tém v kurze.
Rovnaký priestor u nás majú západná veda aj filozofia východných kultúr.
Podrobne sa zameriame na výživu lakto-ovo vegetariánov, vegánov i vitariánov (RAW). Systém stravovania každej tejto skupiny má svoje špecifiká, nie je možné ich zhrnúť do jednej spoločnej kapitoly.
Čo sa naučíte, to si rovno vyskúšate v praxi. V interaktívnej aplikácii ZOF (Zóna optimálneho fungovania), ktorá je súčasťou kurzu, prevediete teóriu priamo do praxe. Budete zostavovať jedálne lístky pre konkrétne situácie, k dispozícii máte desiatky vzorových zdravých receptov na inšpiráciu.
Celé štúdium prebieha on-line, tzn. bez nutnosti dochádzania na prednášky. Študujete v kľude z domu, časový rozsah prispôsobujete svojim možnostiam.
Súčasťou kurzu je rozsiahla on-line poradňa (vrátane jej histórie za celú dobu existencie kurzu, je teda zdrojom obrovského množstva ďalších informácií). Lektor kurzu je vám tu po celú dobu štúdia k dispozícii.
Aj po dokončení kurzu sú vám dostupné všetky absolvované lekcie, interaktívna hra ZOF na zostavovanie jedálníčkov aj on-line poradňa. Doživotne.
Časť študentov tvoria profesionálni výživoví poradcovia. Kurz je obľúbený aj u „laickej verejnosti“, ľudí, ktorí sa chcú naučiť stravovať zdravšie ako doteraz.
Typ kurzu:
On-line kurz
Lektor:
Trvanie:
35 dní
Termín:
Cena kurzu:
122 €
Našimi kurzami prešlo mnoho študentov z celého sveta. Prečítajte si ohlasy niektorých z nich.
Ing. Radka Ondrušková
Kurz Výživa detí on-line vnímam ako naozaj intenzívna, za krátky čas mi poskytol množstvo dôležitých základných informácií, niektoré som si len oživila, iné boli pre mňa nové. Najviac oceňujem, že...
Mgr. Petra Ponocná
O alternatívne výživové štýly a ľudské zdravie sa ako laik zaujímam už niekoľko rokov. Potom, čo sa na mňa začali obracať niektorí známi s otázkami ohľadom stravovania, usúdila som, že...
Mgr. Pavel Hodák, DiS.
Rád by som touto cestou poďakoval za dlhoročný projekt KURZY ATAC, ktorý tak úspešne a úspešne vediete, zvlášť kurz Poradca pre výživu a suplementáciu, ktorým som mal možnosť si prejsť....
Marie Hloušková
Kurz predčil moje očakávania. Počiatočné obavy, ako budem zvládať každý deň vstrebať 3 lekcie + robiť mentálne mapy, sa transformovali v každodennej návyk a tešenie sa na nové, zaujímavé informácie....
1. 35 dní intenzívneho každodenného štúdia.
2. Študijnú pomôcku v podobe elektronickej hry ZOF.
3. Kompletné znalosti pre tvorbu vegetariánskych jedálnička.
4. Prístup do Poradne pre študentov.
5. Certifikát o absolvovaní kurzu.
Nestíhate aktuálny termín? Pošleme Vám upozornenie na nový.
Chcem upozorniťPrihláška do kurzu