Bc. Martin Karvaš
Vegetariáni, teda aj vegáni a vitariáni (raw), si nevhodnou koncepciou stravy veľmi často zdravotne ubližujú...
Nezáleží, či ste sa pre vegetariánstvo rozhodli z etických pohnútok alebo zdravotných dôvodov. Svoje si tomto v kurze nájde každý. Z morálneho hľadiska je vznešené, že nechceme jesť zvieratá. Je ale zle, keď kvôli nevhodne nastavenej vegetariánskej strave ubližujeme sami sebe. Pokiaľ chceme svoj život stavať na vyšších morálnych princípoch, je nutné poznať základné pravidlá fungovania metabolizmu, na ktoré vhodným spôsobom aplikujeme vegetariánske stravovanie. Nedodržiavanie týchto pravidiel vedie k zdravotným problémom. Nahradiť mäso, vajcia či mliečne výrobky rastlinnými alternatívami tak, aby nedošlo k zbytočnému odklonu od rovnováhy metabolizmu a zdravia, je výzva, ktorú v kurze Vegetariánstva a vegánstva v praxi zvládne každý záujemca o tento spôsob stravovania.
V študijnej sekcii sa každý deň zobrazia študijné lekcie zaoberajúce sa jednou konkrétnou témou. K týmto je možné sa vracať, nie je podmienkou študovať každý deň.
Každý deň je k dispozícii cvičný test, ktorý slúži na opakovanie učiva a pripraví vás na súhrnný mesačný test.
Na výučbovej aplikácii vytvárate jedálničky k vybraným témam a prevádzate tak naučenú teóriu do praxe.
Máte prístup k on-line poradni, v ktorej lektor priebežne odpovedá na všetky otázky týkajúce sa aktuálne preberaných tém. K dispozícii je celá história Poradne, táto slúži ako zdroj ďalšieho študijného materiálu.
Ako náhrada za živé prednášky je k dispozícii na konci každého študijného týždňa predtočený videozáznam, ktorý zhŕňa preberané témy.
Prebieha na on-line platforme, teda v kľude z domu a bez stresu. Je vyvrcholením celého študijného snaženia.
Po úspešnom absolvovaní študijných lekcií aj záverečného testu vám bude certifikát zaslaný poštou.
Naučíme vás vytvárať praktické jedálničky — vždy v rámci aktuálne preberaných tém v kurze.
Rovnaký priestor u nás majú západná veda aj filozofia východných kultúr.
Podrobne sa zameriame na výživu lakto-ovo vegetariánov, vegánov i vitariánov (RAW). Systém stravovania každej tejto skupiny má svoje špecifiká, nie je možné ich zhrnúť do jednej spoločnej kapitoly.
Čo sa naučíte, to si rovno vyskúšate v praxi. V interaktívnej aplikácii ZOF (Zóna optimálneho fungovania), ktorá je súčasťou kurzu, prevediete teóriu priamo do praxe. Budete zostavovať jedálne lístky pre konkrétne situácie, k dispozícii máte desiatky vzorových zdravých receptov na inšpiráciu.
Celé štúdium prebieha on-line, tzn. bez nutnosti dochádzania na prednášky. Študujete v kľude z domu, časový rozsah prispôsobujete svojim možnostiam.
Súčasťou kurzu je rozsiahla on-line poradňa (vrátane jej histórie za celú dobu existencie kurzu, je teda zdrojom obrovského množstva ďalších informácií). Lektor kurzu je vám tu po celú dobu štúdia k dispozícii.
Aj po dokončení kurzu sú vám dostupné všetky absolvované lekcie, interaktívna hra ZOF na zostavovanie jedálnych lístkov aj on-line poradňa. Doživotne.
Časť študentov tvoria profesionálni výživoví poradcovia. Kurz je obľúbený aj u „laickej verejnosti“, ľudí, ktorí sa chcú naučiť stravovať zdravšie ako doteraz.
Každý človek, ktorý má snahu posunúť sa vo svojom vzdelávaní ďalej, má svoje vnímanie náročnosti nastavené na inú... Více
Keďže záujem o online spôsob štúdia, ktorý ponúka určitú formu slobody, stále rastie, snažíme sa našim študentom poskytnúť... Více
Niekedy nezaškodí trochu sebareflexie. Oceňujem snahu každého študenta získať nové vedomosti, už len preto je potrebné zaujať správny... Více
Väčšina ľudí, ktorí sa prihlásia na akýkoľvek kurz, má tendenciu naučiť sa niečo nové. Majú svoje očakávania, ktoré... Více
Typ kurzu:
On-line kurz
Lektor:
Trvanie:
35 dní
Termín:
3. apríla 2023
1. mája 2023
Cena kurzu:
122 €
Našimi kurzami prešlo mnoho študentov z celého sveta. Prečítajte si ohlasy niektorých z nich.
Bc. Martin Karvaš
K tomuto kurzu som sa dostala predovšetkým z vlastnej iniciatívy, keď som si začala uvedomovať, aký kľúčový význam má výživa pre vznik alebo odstránenie zdravotných komplikácií. Mgr. Martin Jelínek sa...
Janik Andrzej
Kurz Poradca pre výživu a doplnky stravy bol jednoznačne obohatením pre moju osobnosť a prácu. Vďaka kurzu som si uvedomil, čo robiť a čo nie, na čo sa zamerať a...
PaedDr. Zlatava Jakubšová, Ph.D.
Rozhodol som sa absolvovať kurz "Poradca pre výživu a doplnky výživy" z dvoch dôvodov. Po prvé, už dlho sa zaujímam o zdravú výživu a zdravý životný štýl a chcela som...
PharmDr. Lenka Svobodová
Kurz Poradca pre výživu a doplnky stravy bol skvelým doplnkom do mozaiky vedomostí, ktoré som získala za viac ako 20 rokov môjho poradenstva v oblasti zdravia. Kontext, ktorý bol počas...
1. 35 dní intenzívneho každodenného štúdia.
2. Študijnú pomôcku v podobe elektronickej hry ZOF.
3. Kompletné znalosti pre tvorbu vegetariánskych jedálnička.
4. Prístup do Poradne pre študentov.
5. Certifikát o absolvovaní kurzu.
Nestíhate tento kurz? Pošleme Vám upozornenie na nový termín.
Chcem upozorniťPrihláška do kurzu