Kurzy ATAC
Začíname za 9 dní Zobraziť prihlášku

Vegetariánstvo a vegánstvo v praxi

Vegetariáni, teda aj vegáni a vitariáni (raw), si nevhodnou koncepciou stravy veľmi často zdravotne ubližujú...

Vegetariánství a veganství v praxi

Co se v kurzu naučíte?

  • Ako sebe (či komukoľvek ďalšiemu) nastaviť vegetariánsku stravu tak, aby bola vyvážená.
  • Aké potraviny preferovať a ktorým sa naopak vyhýbať. V prevažnej väčšine budeme pracovať s potravinami, ktoré sú v tuzemsku bežne k dostaniu.
  • Dostanete návod, ako znížiť podiel antinutričných látok v jedálničku jednotlivých foriem vegetariánstva.
  • Budete vedieť, ako vegetariánstvo bezpečne aplikovať u detí.
  • Dozviete sa, ako pri vegetariánstve meniť osídlenie črevného traktu vhodnými probiotickými kultúrami.
  • Ako tento výživový štýl správne použiť pri prevencii vzniku rôznych chorôb, vrátane civilizačných.
  • Ako pracovať s vegetariánsky nastavenou stravou u športovcov.
  • Ako u žien predchádzať poruchám menštruačného cyklu.
  • Ako sa správnou koncepciou stravy vyhnúť bežným „neduhom“ vegetariánskeho stravovania – chudokrvnosti, zimomrivosti, kĺbovým problémom, strate svalovej hmoty, únave…

Ako štúdium prebieha?

1

Študijné lekcie

V študijnej sekcii sa každý deň zobrazia študijné lekcie zaoberajúce sa jednou konkrétnou témou. K týmto je možné sa vracať, nie je podmienkou študovať každý deň.

2

Cvičné testy

Každý deň je k dispozícii cvičný test, ktorý slúži na opakovanie učiva a pripraví vás na súhrnný mesačný test.

3

Tvorba jedálnych lístkov

Na výučbovej aplikácii vytvárate jedálničky k vybraným témam a prevádzate tak naučenú teóriu do praxe.

4

Poradňa

Máte prístup k on-line poradni, v ktorej lektor priebežne odpovedá na všetky otázky týkajúce sa aktuálne preberaných tém. K dispozícii je celá história Poradne, táto slúži ako zdroj ďalšieho študijného materiálu.

5

Videoškolenie

Ako náhrada za živé prednášky je k dispozícii na konci každého študijného týždňa predtočený videozáznam, ktorý zhŕňa preberané témy.

6

Záverečný test

Prebieha na on-line platforme, teda v kľude z domu a bez stresu. Je vyvrcholením celého študijného snaženia.

7

Certifikát

Po úspešnom absolvovaní študijných lekcií aj záverečného testu vám bude certifikát zaslaný poštou.

SÚČASŤOU KURZU:
Unikátna výuková aplikácia ZOF

Naučíme vás vytvárať praktické jedálničky — vždy v rámci aktuálne preberaných tém v kurze.

Výuková aplikace ZOF
  • Viac ako učebný nástroj - zostavujte si jedálniček na každý deň.
  • ZOF vyvíjame cez 3 roky ako samostatnú aplikáciu za pomoci stoviek účastníkov kurzov.
  • Kombinujte jednotlivé potraviny do konkrétnych receptov - aplikácia vám vyhodnotí ich vlastnosti a charakteristiky.
  • Ihneď tak uvidíte, či Vami zostavený jedálniček zodpovedá pravidlám racionálneho stravovania.

Viac o aplikácii

Dôvody, prečo sa prihlásiť do kurzu Vegetariánstvo a vegánstvo v praxi

Viac o štúdiu u nás:

Do sekcie Všetko o štúdiu

Typ kurzu:

On-line kurz

Lektor:

Martin Jelínek

Trvanie:

35 dní

Termín:

2. októbra 2023
6. novembra 2023

Cena kurzu:

122 €

CZK

Ohlasy
absolventov

Našimi kurzami prešlo mnoho študentov z celého sveta. Prečítajte si ohlasy niektorých z nich.

Všetky ohlasy

Ing. Václav Solanský

Ing. Václav Solanský

Dlho som hľadala kurz, ktorý by upevnil a konsolidoval moje doterajšie vedomosti v oblasti zdravia a výživy. V súčasnosti často dochádza k rozhodovacej paralýze - internet a iné zdroje chrlia...

Celé hodnotenie

Lenka Mouchová

Lenka Mouchová

Som rád, že existujú kurzy, ako je tento, ktoré poskytujú slobodu štúdia.Vzhľadom na vysoký výskyt zdravotných komplikácií spôsobených nevhodným stravovaním môžeme teraz ako absolventi pomôcť ukázať správnu cestu, ktorá zlepší...

Celé hodnotenie

Mgr. Taťána Rovnerová

Kurz Nutrition and Supplementation Advisor ma absolútne nadchol svojím veľmi širokým záberom tém súvisiacich s výživou ľudí. Ako jediný kurz svojho druhu na našom trhu ponúka holistický pohľad na tému...

Celé hodnotenie

Ing. Barbora Harvišová

Ing. Barbora Harvišová

Krásne veci považujeme za krásne, pretože iné veci sú škaredé. Dobré veci považujeme za dobré, pretože iné veci sú zlé. Bytie vzniká z nebytia a ťažké podporuje ľahké.... S takýmito...

Celé hodnotenie

V cene získate

1. 35 dní intenzívneho každodenného štúdia.

2. Študijnú pomôcku v podobe elektronickej hry ZOF.

3. Kompletné znalosti pre tvorbu vegetariánskych jedálnička.

4. Prístup do Poradne pre študentov.

5. Certifikát o absolvovaní kurzu.

Prečo zvoliť kurz Martina Jelínka?

  • Komplexný pohľad na problematiku najrozšírenejších foriem vegetariánstva.
  • Naučíte sa vyberať a správne kombinovať vhodné potraviny
  • Naučíte sa uviesť telo i myseľ do rovnováhy a predchádzať zdravotným problémom vznikajúce pri nesprávnej koncepcii vegetariánskej stravy.
  • Unikátna metóda výučby - používame elektronickú hru ZOF, v ktorej pomocou modelov potravín vytvárate jednotlivé návrhy stravovacích režimov.
  • Za jeden mesiac nenáročného štúdia uľahčeného hrou ZOF dostanete komplexné informácie o tom, ako úspešne pracovať s vegetariánstvom.

Nestíhate tento termín? Pošleme Vám upozornenie na nový.

Chcem upozorniť

Prihláška do kurzu

Vegetariánstvo a vegánstvo v praxi

Počet účastníkov:

122 €