Aplikácia ZOF

Váš asistent stravovania. Majte stravu pod kontrolou. Chytro, zdravo, ľahko.

Ukážky kníh

Stiahnite si ukážku niektorej z piatich kníh Martina Jelínka, alebo dva kompletné e-booky o výžive a chudnutí.

Audio nahrávky

Vypočujte si záznamy z vybraných besied a školení, ukážky z výukových materiálov či rozhovory a ďalšie nahrávky s Martinom Jelínkom.

Kalkulačky

Pomocou našich kalkulačiek si môžete jednoducho on-line vyhodnotiť index telesnej hmotnosti (BMI), index rozloženia tuku na tele (WHR) a bazálny metabolizmus (BMR).

Kvízy

Vyskúšajte jeden alebo viac našich kvízov, ktoré vás prevedú zdravou stravou Východu i Západu. Otestujete svoje znalosti? Každý kvíz vám zaberie najviac tri minúty času.