Kvalitu postavy je možné hodnotiť aj podľa toho, akým spôsobom je rozložený tuk na tele. Jedným z ukazovateľov je aj WHR index (Waist to Hip Ratio). Pomocou neho je možné určiť, k akému typu postavy sa radíte a aké to so sebou nesie zdravotné riziká z pohľadu hroziacej obezity.
Jeho nevýhodou je fakt, že nezohľadňuje telesnú výšku ani hmotnosť. Nie je tak možné na základe tohto parametra určiť, či vôbec a koľko potrebujete schudnúť.
Výsledok slúži len na orientačné účely, nemožno ho považovať za zdravotne záväzný.
Obvod pása sa meria uprostred vzdialenosti medzi dolným okrajom rebier a horným okrajom lopaty bedrovej kosti, tj cca v úrovni pupka, prípadne cca 2 cm pod pupkom.
Obvod bokov sa meria v najširšom mieste panvy, v oblasti panvových kostí.
