Kurzy ATAC
Začíname za 6 dní Prihláste sa do kurzu

Nutrikuchár

Spojenie gastronómie a výživy. On-line kurz vás v 400 výukových hodinách prevedie problematikou výživy a varenia od A do Z. Unikátna výuková aplikácia ZOF.

Nutrikuchař

Kto je Nutrikuchár?

Človek, ktorý má hlbokú znalosť výživy, surovín a ich účinkov na ľudské zdravie. Vie analyzovať a upravovať recepty tak, aby boli chutné, funkčné aj nutrične vyvážené. Má cit pre estetiku, emócie a design jedla. Je vnímavý k individuálnym potrebám stravníkov – či už ide o deti, seniorov, športovcov alebo ľudí s diétnym obmedzením.
Filozofiou kurzu Nutrikuchár je vychovávať kuchárov amatérov i profesionálov novej generácie – tvorcov, ktorí prepájajú kreativitu, vedu a empatiu. Neučíme len variť, ale chápať jedlo v širších súvislostiach – biologických, kultúrnych, zdravotných aj psychologických.

Čo sa v kurze naučíte?

  • Pravidlá na tvorbu nutrične vyvážených receptov.
  • Hygienické pravidlá a správne technologické postupy v gastronómii.
  • Ako úpravou receptov nepreťažovať jednotlivé časti tráviaceho traktu.
  • Správne chápať úlohu črevnej mikrobioty vo vzťahu k stravovaniu.
  • Hodnotiť kvalitu potravín.
  • Kuchárske techniky od varenia cez pečenie až po moderné metódy, ako je sous-vide a i.
  • Pripravovať jedlá zo všetkých skupín surovín – od mäsa a zeleniny po fermentované produkty.
  • Pracovať s textúrou a chuťou pokrmov.
  • Pripravovať recepty aj celodenné koncepcie jedálničkov pre ľudí s intoleranciami, alergiami i špecifickými diétami.
  • Variť pre deti, seniorov, športovcov i tehotné ženy.
  • Pracovať s krabičkovými diétami.
  • Prepojiť znalosti výživy s praxou v kuchyni a tvoriť zmysluplné menu.

Ako štúdium prebieha?

1

Študijné lekcie

Študujete tempom, ktoré si zvolíte. V študijnej sekcii budete priebežne spracovávať lekcie zaoberajúce sa jednotlivými témami vo vzťahu k vareniu a výžive. Okruh tém ku kurzu.

2

Cvičné testy

Ku každej lekcii je k dispozícii cvičný test, ktorý slúži na opakovanie učiva a pripraví vás na priebežné týždenné testy, súhrnný test mesačný a nakoniec aj záverečný.

3

Tvorba receptov

Na výučbovej aplikácii ZOF sa učíte pracovať s receptami formou kreatívnych úprav ich zloženia a nutričného hodnotenia. Vybrané recepty potom v rámci „domácich úloh“ pripravujete vo vlastnej kuchyni.

4

Databáza receptov

Po splnení všetkých študijných podmienok každého dňa obdržíte ako darček návod na prípravu celého radu vybraných receptov. Na konci štúdia budete vlastníkom rozsiahlej nutrikuchárky obsahujúcej niekoľko sto receptov!

5

Poradňa

Máte prístup k on-line poradni, v ktorej lektor priebežne odpovedá na všetky otázky týkajúce sa aktuálne preberaných tém. K dispozícii je celá história Poradne, táto slúži ako zdroj ďalšieho študijného materiálu.

6

Certifikát

Po úspešnom absolvovaní kurzu od nás obdržíte certifikát.

Pre koho je kurz Nutrikuchár?

✅ Pre kuchárov a kuchárky, ktorí chcú svoju prácu posunúť na vyššiu úroveň – prepojiť gastronómiu s výživou a rozšíriť svoje profesijné možnosti.

✅ Pre výživových poradcov, ktorí chcú lepšie porozumieť kuchárskym technikám a hovoriť s klientmi aj kuchyňou rovnakým jazykom.

✅ Pre prevádzkovateľov reštaurácií, jedální, kaviarní i školských kuchýň, ktorí chcú tvoriť ponuku, ktorá bude chutná, výživovo kvalitná a zodpovedná.

✅ Pre prevádzkovateľov kuchýň pripravujúcich stravu pre jedincov so zdravotným obmedzením - celiakia, potravinové intolerancie a alergie, cukrovka, zápalové choroby črevného traktu a i.

✅ Pre tvorcov krabičkových diét, ktorí chcú ponúknuť klientom nielen kaloricky presné, ale aj skutočne zdravé, vyvážené a chuťovo atraktívne pokrmy.

✅ Pre študentov gastronómie a výživy, ktorí hľadajú praktické znalosti, ktoré im v škole chýbajú.

✅ Pre začiatočníkov a domácich nadšencov, ktorí sa chcú naučiť variť zdravo, moderne a s rešpektom k surovinám aj svojmu telu.

✅ Pre každého, koho zaujíma jedlo ako nástroj starostlivosti, prevencie, radosti i zmeny.

 

SÚČASŤOU KURZU:
Unikátna výučbová aplikácia ZOF

Naučíme vás vytvárať praktické recepty aj jedálničky - vždy v rámci aktuálne preberaných tém v kurze.

Výuková aplikace ZOF
  • Viac ako učebný nástroj - súčasťou aplikácie je rozsiahla databáza receptov.
  • ZOF vyvíjame ako samostatnú aplikáciu za pomoci stoviek účastníkov kurzov.
  • Kombinujete jednotlivé potraviny do konkrétnych receptov - aplikácia vám vyhodnotí ich vlastnosti a charakteristiky.
  • Ihneď tak uvidíte, či Vami zostavený recept alebo jedálniček zodpovedá pravidlám racionálneho stravovania.

Viac o aplikácii

Dôvody, prečo sa prihlásiť do kurzu Nutrikuchár

Viac o štúdiu u nás:

Do sekcie Všetko o štúdiu

Typ kurzu:

On-line kurz

Lektor:

Martin Jelínek

Trvanie:

6 mesiacov alebo podľa vlastnej možnosti

Termín:

1. septembra 2025
6. októbra 2025

Cena kurzu:

460 €

CZK

Ohlasy
absolventov

Našimi kurzami prešlo mnoho študentov z celého sveta. Prečítajte si ohlasy niektorých z nich.

Všetky ohlasy

Petra Kramářová, DiS.

Petra Kramářová, DiS.

Keď som sa rozmýšľala, kde si urobím kurz výživového poradenstva, narazila som na internete na referencie a hneď bolo rozhodnuté!! :-) Ako mamička na materskej som uvítala aj možnosť on-line...

Celé hodnotenie

Martina Michálková

Martina Michálková

Už pred niekoľkými rokmi, som sa začala zaujímať o zdravý životný štýl ak tomu som chcela viac informácií. Zvolila som kurz, ktorý svojou dĺžkou 6 mesiacov nemá konkurenciu. Nadšene som...

Celé hodnotenie

Lucie Klusová

Lucie Klusová

Vôbec som si nevedela predstaviť, čo obnáša dištančná forma štúdia. To čo však nastalo, predčilo všetky moje predstavy. Najskôr som si myslela, že to nemôžem zvládnuť, každý deň robiť myšlienkové...

Celé hodnotenie

Martina Rubínová

S obzretím pár rokov späť by som veľmi rada aj s odstupom času poďakovala z celého srdca Mgr. Martinovi Jelínkovi za nasmerovanie na moje nové životné ceste. Vyštudovaním kurzu Poradca...

Celé hodnotenie

V cene získate

1. Komplexné štúdium s presahom - 400 študijných hodín nabitých praktickými informáciami, ktoré spájajú gastronómiu, výživu a zdravie.

2. Moderný a flexibilný on-line študijný systém – študujete kedykoľvek a odkiaľkoľvek, tempo si určujete sami. Lekcie sú prehľadne štruktúrované, doplnené testami a tvorbou vlastných receptov.

3. Prístup do študentskej poradne - po celú dobu štúdia je k dispozícii odborná on-line poradňa.

4. Záverečný test bez stresu – záverečný test absolvujete on-line formou – v kľude, z pohodlia domova.

5. Nutrikuchárku - rozsiahlu databázu niekoľkých stoviek nutrične vyvážených a funkčných receptov, ktorá je dostupná iba absolventom kurzu.

6. Certifikát o absolvovaní kurzu - po úspešnom zložení záverečného testu a obhájení záverečnej práce získate certifikát Nutrikuchár, ktorý dokladá znalosti aj praktické zručnosti.

Prečo zvoliť kurz Martina Jelínka?

  • Komplexný pohľad na vzťah gastronómie a výživy - naučíte sa nielen variť chutne, ale aj s rešpektom k fyziológii, individuálnym potrebám a zdraviu stravníka. Každý recept sa stáva funkčným nástrojom starostlivosti.
  • Presah do dietoterapie - osvojíte si základy terapeutickej výživy, aby ste mohli tvoriť recepty aj pre osoby so zdravotným obmedzením (alergie, intolerancie, civilizačné ochorenia).
  • Bonus pre každého absolventa - po ukončení štúdia obdržíte darček v podobe Nutrikuchárky - databáza stoviek nutrične vyvážených receptov.
  • Certifikátom výučba nekončí - pre absolventov máme pripravenú ponuku ďalších kurzov za zvýhodnenú cenu.
  • Pomôžeme vám sa presadiť – razíme zásadu, že absolvent nie je konkurent, ale kolega.
  • Unikátna metóda výučby - používame jedinečnú výučbovú aplikáciu ZOF, ktorá spája výživu, varenie a tvorbu receptov. Teória sa tak prirodzene mení v praxi na tanieri.

Nestíhate tento termín? Pošleme Vám upozornenie na nový.

Chcem upozorniť

Chcete variť s väčším zmyslom?

Pridajte sa k novej generácii kuchárov, ktorí spájajú chuť, zdravie, kreativitu a zodpovednosť.

Staňte sa Nutrikuchárom.

Počet účastníkov:

460 €