Kurzy ATAC
Začíname za 26 dní Prihláste sa do kurzu

Nutrikuchár

Spojenie gastronómie a výživy. On-line kurz vás v 400 výukových hodinách prevedie problematikou výživy a varenia od A do Z. Unikátna výuková aplikácia ZOF.

Nutrikuchař

Kto je Nutrikuchár?

Človek, ktorý má hlbokú znalosť výživy, surovín a ich účinkov na ľudské zdravie. Vie analyzovať a upravovať recepty tak, aby boli chutné, funkčné aj nutrične vyvážené. Má cit pre estetiku, emócie a design jedla. Je vnímavý k individuálnym potrebám stravníkov – či už ide o deti, seniorov, športovcov alebo ľudí s diétnym obmedzením.
Filozofiou kurzu Nutrikuchár je vychovávať kuchárov amatérov i profesionálov novej generácie – tvorcov, ktorí prepájajú kreativitu, vedu a empatiu. Neučíme len variť, ale chápať jedlo v širších súvislostiach – biologických, kultúrnych, zdravotných aj psychologických.

Čo sa v kurze naučíte?

  • Pravidlá na tvorbu nutrične vyvážených receptov.
  • Hygienické pravidlá a správne technologické postupy v gastronómii.
  • Ako úpravou receptov nepreťažovať jednotlivé časti tráviaceho traktu.
  • Správne chápať úlohu črevnej mikrobioty vo vzťahu k stravovaniu.
  • Hodnotiť kvalitu potravín.
  • Kuchárske techniky od varenia cez pečenie až po moderné metódy, ako je sous-vide a i.
  • Pripravovať jedlá zo všetkých skupín surovín – od mäsa a zeleniny po fermentované produkty.
  • Pracovať s textúrou a chuťou pokrmov.
  • Pripravovať recepty aj celodenné koncepcie jedálničkov pre ľudí s intoleranciami, alergiami i špecifickými diétami.
  • Variť pre deti, seniorov, športovcov i tehotné ženy.
  • Pracovať s krabičkovými diétami.
  • Prepojiť znalosti výživy s praxou v kuchyni a tvoriť zmysluplné menu.

Ako štúdium prebieha?

1

Študijné lekcie

Študujete tempom, ktoré si zvolíte. V študijnej sekcii budete priebežne spracovávať lekcie zaoberajúce sa jednotlivými témami vo vzťahu k vareniu a výžive. Okruh tém ku kurzu.

2

Cvičné testy

Ku každej lekcii je k dispozícii cvičný test, ktorý slúži na opakovanie učiva a pripraví vás na priebežné týždenné testy, súhrnný test mesačný a nakoniec aj záverečný.

3

Tvorba receptov

Na výučbovej aplikácii ZOF sa učíte pracovať s receptami formou kreatívnych úprav ich zloženia a nutričného hodnotenia. Vybrané recepty potom v rámci „domácich úloh“ pripravujete vo vlastnej kuchyni.

4

Databáza receptov

Po splnení všetkých študijných podmienok každého dňa obdržíte ako darček návod na prípravu celého radu vybraných receptov. Na konci štúdia budete vlastníkom rozsiahlej nutrikuárky obsahujúcej niekoľko sto receptov!

5

Poradňa

Máte prístup k on-line poradni, v ktorej lektor priebežne odpovedá na všetky otázky týkajúce sa aktuálne preberaných tém. K dispozícii je celá história Poradne, táto slúži ako zdroj ďalšieho študijného materiálu.

6

Certifikát

Po úspešnom absolvovaní kurzu od nás obdržíte certifikát.

Pre koho je kurz Nutrikuchár?

✅ Pre kuchárov a kuchárky, ktorí chcú svoju prácu posunúť na vyššiu úroveň – prepojiť gastronómiu s výživou a rozšíriť svoje profesijné možnosti.

✅ Pre výživových poradcov, ktorí chcú lepšie porozumieť kuchárskym technikám a hovoriť s klientmi aj kuchyňou rovnakým jazykom.

✅ Pre prevádzkovateľov reštaurácií, jedální, kaviarní i školských kuchýň, ktorí chcú tvoriť ponuku, ktorá bude chutná, výživovo kvalitná a zodpovedná.

✅ Pre prevádzkovateľov kuchýň pripravujúcich stravu pre jedincov so zdravotným obmedzením - celiakia, potravinové intolerancie a alergie, cukrovka, zápalové choroby črevného traktu a i.

✅ Pre tvorcov krabičkových diét, ktorí chcú ponúknuť klientom nielen kaloricky presné, ale aj skutočne zdravé, vyvážené a chuťovo atraktívne pokrmy.

✅ Pre študentov gastronómie a výživy, ktorí hľadajú praktické znalosti, ktoré im v škole chýbajú.

✅ Pre začiatočníkov a domácich nadšencov, ktorí sa chcú naučiť variť zdravo, moderne a s rešpektom k surovinám aj svojmu telu.

✅ Pre každého, koho zaujíma jedlo ako nástroj starostlivosti, prevencie, radosti i zmeny.

 

SÚČASŤOU KURZU:
Unikátna výučbová aplikácia ZOF

Naučíme vás vytvárať praktické recepty aj jedálničky - vždy v rámci aktuálne preberaných tém v kurze.

Výuková aplikace ZOF
  • Viac ako učebný nástroj - súčasťou aplikácie je rozsiahla databáza receptov.
  • ZOF vyvíjame ako samostatnú aplikáciu za pomoci stoviek účastníkov kurzov.
  • Kombinujete jednotlivé potraviny do konkrétnych receptov - aplikácia vám vyhodnotí ich vlastnosti a charakteristiky.
  • Ihneď tak uvidíte, či Vami zostavený recept alebo jedálniček zodpovedá pravidlám racionálneho stravovania.

Více o aplikaci

Dôvody, prečo sa prihlásiť do kurzu Nutrikuchár

Viac o štúdiu u nás:

Do sekcie Všetko o štúdiu

Typ kurzu:

On-line kurz

Lektor:

Martin Jelínek

Trvanie:

5 mesiacov alebo podľa vlastnej možnosti

Termín:

26. mája 2025

Cena kurzu:

417 €

CZK

Ohlasy
absolventov

Našimi kurzami prešlo mnoho študentov z celého sveta. Prečítajte si ohlasy niektorých z nich.

Všetky ohlasy

Mgr. Vendula Ptáčková

Mgr. Vendula Ptáčková

O zdravú stravu som sa zaujímala už dlho. Vo svojej profesii - lekárnika sa stretávam s mnohými pacientmi, ktorí svoj stav chcú riešiť aj inak ako užívaním množstvo liekov. Rozhodujúci...

Celé hodnotenie

Ing. Václav Solanský

Ing. Václav Solanský

Dlho som hľadal kurz, ktorý by zjednotil a utriedil moje doterajšie nadobudnuté znalosti v oblasti zdravia a výživy. V dnešnej dobe dochádza často k rozhodovacej paralýze – internet a ďalšie...

Celé hodnotenie

Martina Siudová

Martina Siudová

Kurz Poradca pre výživu je skvelým krokom k tomu, aby sa človek sebarealizoval. V jednej firme som pracovala rok ako špecialista na výživu a tam mi chýbali informácie. Čím viac...

Celé hodnotenie

Mgr. Pavla Stýskalová DiS.

Mgr. Pavla Stýskalová DiS.

Som rada, že som sa mohla zúčastniť Vášho kurzu. Cením si vašich znalostí, dôvtipu a toho, ako na sebe neustále pracujete a prekonávate "zaryté dogmy". Vďaka Vášmu kurzu som získala...

Celé hodnotenie

V cene získate

1. Komplexné štúdium s presahom - 400 študijných hodín nabitých praktickými informáciami, ktoré spájajú gastronómiu, výživu a zdravie.

2. Moderný a flexibilný on-line študijný systém – študujete kedykoľvek a odkiaľkoľvek, tempo si určujete sami. Lekcie sú prehľadne štruktúrované, doplnené testami a tvorbou vlastných receptov.

3. Prístup do študentskej poradne - po celú dobu štúdia je k dispozícii odborná on-line poradňa.

4. Záverečný test bez stresu – záverečný test absolvujete on-line formou – v kľude, z pohodlia domova.

5. Nutrikuchárku - rozsiahlu databázu niekoľkých stoviek nutrične vyvážených a funkčných receptov, ktorá je dostupná iba absolventom kurzu.

6. Certifikát o absolvovaní kurzu - po úspešnom zložení záverečného testu a obhájení záverečnej práce získate certifikát Nutrikuchár, ktorý dokladá znalosti aj praktické zručnosti.

Prečo zvoliť kurz Martina Jelínka?

  • Komplexný pohľad na vzťah gastronómie a výživy - naučíte sa nielen variť chutne, ale aj s rešpektom k fyziológii, individuálnym potrebám a zdraviu stravníka. Každý recept sa stáva funkčným nástrojom starostlivosti.
  • Presah do dietoterapie - osvojíte si základy terapeutickej výživy, aby ste mohli tvoriť recepty aj pre osoby so zdravotným obmedzením (alergie, intolerancie, civilizačné ochorenia).
  • Bonus pre každého absolventa - po ukončení štúdia obdržíte darček v podobe Nutrikuchárky - databáza stoviek nutrične vyvážených receptov.
  • Certifikátom výučba nekončí - pre absolventov máme pripravenú ponuku ďalších kurzov za zvýhodnenú cenu.
  • Pomôžeme vám sa presadiť – razíme zásadu, že absolvent nie je konkurent, ale kolega.
  • Unikátna metóda výučby - používame jedinečnú výučbovú aplikáciu ZOF, ktorá spája výživu, varenie a tvorbu receptov. Teória sa tak prirodzene mení v praxi na tanieri.

Nestíhate tento termín? Pošleme Vám upozornenie na nový.

Chcem upozorniť

Chcete variť s väčším zmyslom?

Pridajte sa k novej generácii kuchárov, ktorí spájajú chuť, zdravie, kreativitu a zodpovednosť.

Staňte sa Nutrikuchárom.

Počet účastníkov:

417 €