Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
zaujímalo by ma či je možné sa predávkovať jódom z prírodných zdrojov (nedávno mi zachutila sušená riasa nori, prišla mi to super náhrada za chipsy, avšak vzadu som našla odporúčanú dávku max.3ks/ denne inak vraj hrozí práve predávkovanie jódom)? A aké by boli príznaky predávkovania? Ďakujem za odpoveď.
Predávkovanie jódom je vzácna situácia. Prvok sa viaže na soli, ktoré sú vo vode rozpustné – organizmus disponuje mechanizmami, vďaka ktorým sa jeho nadbytku zbavuje. Pokiaľ netrpíte hyperfuknkciou štítnice, nemal by vyšší príjem jódu vadiť (minimálne nie nárazový).
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
