Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
rád by som sa spýtal, či je nejaké obmedzenie alebo treba brať ohľad na užívanie lucerny a ich doplnkov u detí, najmä chlapcov, prípadne aj dospelých mužov z dôvodu obsahu fytoestrogénov, podobne ako u sóje?
Ďakujem.
Pokiaľ riešite len doplnky, tak má zmysel zvýšiť pozornosť pri takých, ktoré obsahujú štandardizované množstvá fytoestrogénov. V danej konfigurácii pri dlhodobom užívaní môžu skutočne ovplyvniť hormonálnu reguláciu, najcitlivejšie sú vždy malé deti. Dávky pohybujúce sa na úrovni bežne odporúčanej suplementácie by u dospelých nemali posunúť rovnováhu nežiaducim smerom, navyše u mužskej populácie sú tieto produkty často výhodné na potláčanie vedľajších účinkov testosterónu. Problémy vždy nastávajú pri prebytku, je potrebné sa pri dávkovaní držať rozumných noriem a nič nepreháňať (aj napriek faktu, že nejde o lieky, ale doplnky).
Témy: Chudnutie Fytoestrogeny
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
