Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
mám dotaz k zelenej káve z nepražených bobov. Zaujala ma informácia na obale, kde sa uvádza, že je ideálna PO športovom výkone - to si nejak nedokážem vysvetliť, aký benefit to môže mať. Čakala by som skôr, že po športovom výkone potrebujem niečo skôr uzemňujúcejšie, relaxačné, než stimulant. Môže to mať teda nejaký iný benefit?
Ďakujem
Zelená káva nie je pražená, jej účinok sa tak diametrálne líši. Obsahuje podstatne vyššiu koncentráciu (nielen) antioxidačných látok, v tomto smere sa môže javiť ako výhodné ju (prípadne extrakty z nej vyrobené, ktoré môžu byť bez kofeínu) užívať po výkone. Pokiaľ ale obsahujú kofeín, buďte voči takýmto odporúčaniam obozretní, sú silne kontraproduktívne (zďaleka nie všetci výrobcovia doplnkov stravy vykazujú schopnosť prezentovať zmysluplné odporúčania, to je bohužiaľ globálny problém).
Témy: Zelená káva Stimulant
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
