Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
chápem správne, že kvercetín nemožno v strave ujsť v množstve, ktoré je pri suplementácii? Dajme tomu že v bežnej 50 mg, v špecializovanej viac, ale nie 500 mg? A že v tomto prípade má suplementácia vždy zmysel?
V podstate nie je možné za normálnych podmienok prijať na dennej báze také vysoké množstvo kvercetínu, suplementácia tu má svoj jasný význam. Ide o jeden z typických príkladov toho, akú úlohu v kvalite výživy môžu hrať doplnky stravy.
Témy: Doplnky stravy Odporúčaná dávka
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
