Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
zaujíma ma pitný režim u detí. Dajú sa používať napr. vodou nariedené džusy, ako "motivácia" k hydratácii ak deti odmietajú piť? Hlavne v letných horúcich dňoch.. Príp. čo iné je vhodné takto použiť ak zatiaľ nepracujem s lisom na ovocie a zeleninu?
Ďakujem
Riediť džúsy je dobrá myšlienka v situácii, keď používate kvalitné zdroje (najlepšie čerstvo lisované). Rešpektujte fakt, že každá minca má dve strany, v tomto prípade preferencie sladkej chuti zosilňuje vzťah k sladkostiam, čo je v oblasti pitného režimu u detí v dlhodobej perspektíve nebezpečný návyk. Všetko je ale otázkou prístupu, pretože striktné zákazy nenesú v praxi túžené výsledky, má preto svoj zmysel viesť deti k zdravému vzťahu k pitnému režimu aj sladkej chuti – vždy primárne dbajte na kvalitu používaných surovín (potravín).
Témy: Pitný režim Hydratácia
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
