Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
prosím, čo by ste všeobecne odporučili ľuďom bez žlčníka? Chápem, že nízkotuková diéta po celý život je asi nutná. Ale existujú nejaké doplnky a byliny, ktoré by bolo vhodné užívať špecificky po odstránení žlčníka? Napr. po jedle na podporu metabolizmu tukov apod? Pretože ak chýba nejaký orgán, môže to mať zase vplyv na iný...je to tak?
Ďakujem vopred za odpoveď.
Pokiaľ chýba orgán, vždy dôjde k odklonu od metabolickej rovnováhy, platí to samozrejme aj pri absencii žlčníka. Ten najlepší možný smer, ktorým sa v danej situácii môžete vydať, je dodržiavať spektrum jednoduchých pravidiel:
- stabilný počet porcií za deň (3-4),
- nižší podiel tukov,
- vyhýbanie sa ostrým pokrmom.
Toto je nenahraditeľný základ, doplnky stravy pre túto situáciu nemajú zásadný význam.
Témy: Nízkotuková diéta
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
