Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň, pán Jelínek,
píšete, že dysfunkcia štítnej žľazy môže ženám sťažiť redukciu tuku. Ako to funguje? Platí to aj u dlhodobo liečených a stabilizovaných žien? Osobne sa liečim so štítnou žľazou už 20 rokov a vždy som mala opačný problém a to čokoľvek nabrať. Mohli by ste trošku načrtnúť rámcovo, ako sa s takýmito klientmi pracuje? Ďakujem veľmi za odpoveď, krásny deň.
Šítna žľaza produkuje hormóny, ktoré zásadným spôsobom ovplyvňujú správanie metabolizmu. Zjednodušene povedané vo vzťahu k telesnej hmotnosti buď zrýchľujú metabolizmus, čo vedie k úbytku tukových zásob, alebo naopak metabolické pochody spomaľujú, takže dochádza k ukladaniu energie do tukových rezerv. Záleží teda na tom, aká dysfunkcia je diagnostikovaná (hyperfunkcia vs. hypofunkcia). Štítna žľaza reaguje na kvalitu stravy, aj keď samozrejme v medicínskom slova zmysle nemá liečivý vplyv. V situácii hypofunkcie je možné pomocou úprav jedálnička funkciu tohto orgánu v jeho aktivite (= produkciu niektorých hormonálnych látok) podporiť. Toto má obmedzený dopad, aj napriek tomu má zmysel sa o to snažiť. Obnáša to:
- zvýšenie príjmu jódu, selénu a zinku,
- zníženie príjmu cukrov,
- mierne zvýšenie podielu bielkovín,
- zníženie príjmu tukov na minimum.
Počítajte s tým, že pri medikácii bude vplyv stravy o to menší, pretože štítna žľaza je riadená hormonálnou substitúciou.
Témy: Štítna žľaza
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.