Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
kedy je prosím podľa Vás vhodný čas na zaradenie kuskusu do jedálnička dieťaťa?
Ďakujem za odpoveď.
Pri kus kusu najskôr rozlišujte, z čoho je vyrobený. Štandardne sa jedná o pomerne dobre stráviteľnú potravinu vyrobenú z krupice obilných zŕn, kde budete voliť medzi lepkovými a bezlepkovými zdrojmi. Tu potom záleží na vašom rozhodnutí, v akom veku dieťaťa začnete podávať zdroje lepku.
Na trhu sú dostupné aj produkty zo strukovín, ktoré sú výrazne náročnejšie stráviteľné a teda viac zaťažujúce tráviaci trakt z dôvodu vyššieho obsahu bielkovín, vlákniny a antinutričných látok (predovšetkým fytátov). Tieto je rozumné zaraďovať až v neskoršej fáze, bežne sa odporúča od 18 mesiacov.
Témy: Chudnutie
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
