Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
guarana je taktiež vhodná pred pohybom ako káva? Zdvíha kortizol aj ako káva?
Guarana má rovnaké stimulačné účinky ako káva, pretože obsahuje kofeín. Kofeín je ale viazaný na guaranozidy, ktoré ovplyvňujú priebeh jeho metabolizácie, guaranu je preto vhodnejšie požiť s väčším časovým odstupom od záťaže, než kávu (cca 30 - 50 minút).
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
