Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
chcela som sa opýtať, akú veľkú váhu má strava a životný štýl voči diagnóze s relatívne závažným rizikom vzniku trombózy, čiže je možné aj s uvedenou diagnózou predísť vzniku trombózy pomocou zdravej životosprávy popr. do akej miery?
Ďakujem za odpoveď.
Koncepcia stravy vrátane spôsobu života (stres, pohyb, fajčenie, antikoncepcia, tehotenstvo...) má pomerne silný vplyv na trombotické pochody. Či už sa jedná o následok životného štýlu, alebo je situácia spôsobená poruchami koagulačného systému (napr. Leidenská mutácia), majú úpravy stravy vždy spoločný základ. Pri dlhodobom dodržiavaní spektra pravidiel potom úplne zásadným spôsobom rastie pravdepodobnosť zníženia rizika vzniku trombov. S ohľadom na fakt, že protrombotické procesy vedia prebiehať pomerne rýchlo, je nutné cieliť na všetky faktory, ktoré sa na vzniku krvných zrazenín podieľajú, a to pomerne starostlivo (vyhýbanie sa ultrasprocesovaným potravinám, kontrola príjmu vitamínu K, sledovanie pomeru O3:O6 z dôvodu antikoagulačných účinkov omega-3 tukov...). V reálnom živote s tým má bohužiaľ problém prevažná väčšina takto postihnutých...
Témy: Chudnutie
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
