Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Dobrý deň,
chcela by som sa opýtať na užívanie kreatínu. Ja s tým úplne nesúhlasím, ale niektorí športovci sa ho dožadujú.
Kreatín je špecifikum vhodné iba pre niektoré typy športov. Jeho účinok je nespochybniteľný, tzn. skutočne funguje, len je nutné vybrať jeho správnu formu a predovšetkým naučiť sa s ním pracovať. Pri športovej doplnkovej výžive je bežné, že látky, ktoré sú určené primárne pre vrcholových športovcov, chcú užívať aj rekreační amatéri, čo je diskusia sama o sebe. Platí to aj pre kreatín, ktorý má zmysel predovšetkým u profesionálov, navyše v silových športoch.
Témy: Kreatín
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Ako naše kurzy hodnotia
absolventi.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.
