Tip: Poznáte svoj nutričný kvocient? Otestujte svoju nutričnú gramotnosť

Mrkvový fresh s konopným proteínom

Na prípravu potrebujete:

Šťava z mrkvy
200 ml

Konopný proteín 50%
20 g

Alergény:

Tento recept neobsahuje žiadne alergény.

Postup prípravy:

Odšťavíme mrkvu.

Pridáme konopný proteín.

Zmes dôkladne premiešame alebo rozmixujeme.

Aplikácia ZOF

Unikátna výuková aplikácia ZOF vám prináša recepty spolu s komplexným nutričným hodnotením viac ako 70 charakteristík. Aplikácia je súčasťou našich on-line kurzov a predstavuje skvelý spôsob, ako skombinovať teóriu s praxou.

Nutričné vyhodnotenie

Energia

137
kcal

573
kJ

Makroživiny

Bielkoviny:11.4 g

Sacharidy:15 g

Tuky:2.6 g

Vláknina:4 g

Glykémia

index
30
kcal

nálož
4.5
kJ

Soľ, cholesterol

sůl
0.4
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostné pomery živín

Energetické pomery makroživín

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.