Tip: Poznáte svoj nutričný kvocient? Otestujte svoju nutričnú gramotnosť

Espresso bez nervov

Na prípravu potrebujete:

Káva espresso
40 ml

Kardamóm semená
0.3 g

Alergény:

Tento recept neobsahuje žiadne alergény.

Postup prípravy:

Klasickým spôsobom pripravíme espresso.

Do kávy pridáme štipku karmadomu.

Aplikácia ZOF

Unikátna výuková aplikácia ZOF vám prináša recepty spolu s komplexným nutričným hodnotením viac ako 70 charakteristík. Aplikácia je súčasťou našich on-line kurzov a predstavuje skvelý spôsob, ako skombinovať teóriu s praxou.

Nutričné vyhodnotenie

Energia

2
kcal

9
kJ

Makroživiny

Bielkoviny:0.12 g

Sacharidy:0.18 g

Tuky:0.1 g

Vláknina:0.08 g

Glykémia

index
10
kcal

nálož
0.1
kJ

Soľ, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostné pomery živín

Energetické pomery makroživín

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.