Tip: Poznáte svoj nutričný kvocient? Otestujte svoju nutričnú gramotnosť

Broskyňa v čokoláde

Na prípravu potrebujete:

Broskyňa čerstvá
100 g

Čokoláda horká 80%
30 g

Alergény:

Tento recept neobsahuje žiadne alergény.

Postup prípravy:

Čerstvé zrelé broskyne rozkrojíme.

Polejeme rozpustenou horúcou horkou čokoládou.

Aplikácia ZOF

Unikátna výuková aplikácia ZOF vám prináša recepty spolu s komplexným nutričným hodnotením viac ako 70 charakteristík. Aplikácia je súčasťou našich on-line kurzov a predstavuje skvelý spôsob, ako skombinovať teóriu s praxou.

Nutričné vyhodnotenie

Energia

210
kcal

878
kJ

Makroživiny

Bielkoviny:3.8 g

Sacharidy:29 g

Tuky:8 g

Vláknina:3.3 g

Glykémia

index
38
kcal

nálož
11.1
kJ

Soľ, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0.9
kJ

Hmotnostné pomery živín

Energetické pomery makroživín

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.