Tip: Poznáte svoj nutričný kvocient? Otestujte svoju nutričnú gramotnosť

Baby volské oko

Na prípravu potrebujete:

Vajce slepačie
50 g

Soľ himalájska
0.2 g

Maslo kravské
5 g

Alergény:

A3 - Vejce, A7 - Mléko

Postup prípravy:

Na panvičke v tvare kvety rozpustíme maslo.

Do panvice rozklepneme vajcia a necháme 2 minúty smažiť.

Dochutíme soľou.

Podávame najlepšie so zeleninou a pečivom.

Aplikácia ZOF

Unikátna výuková aplikácia ZOF vám prináša recepty spolu s komplexným nutričným hodnotením viac ako 70 charakteristík. Aplikácia je súčasťou našich on-line kurzov a predstavuje skvelý spôsob, ako skombinovať teóriu s praxou.

Nutričné vyhodnotenie

Energia

113
kcal

471
kJ

Makroživiny

Bielkoviny:6.24 g

Sacharidy:0.54 g

Tuky:9.5 g

Vláknina:0 g

Glykémia

index
14
kcal

nálož
0.1
kJ

Soľ, cholesterol

sůl
0.35
kcal

cholesterol
197.75
kJ

Hmotnostné pomery živín

Energetické pomery makroživín

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.