Kurzy ATAC

Nápoj sójový

Kategória: Strukoviny / Ostatné

Nápoj sójový

Nutričné hodnoty (100 ml):

Energia kcal

44 kcal

Energia kJ

183 kJ

Bielkoviny

3.6 g

Sacharidy

2 g

Tuky

2.2 g

Vláknina

0.2 g

Hmotnostné pomery makroživín

Bielkoviny (3.6 g) Sacharidy (2 g) Tuky (2.2 g) Vláknina (0.2 g)

Energetické pomery makroživín

Bielkoviny (34.5 %) Sacharidy (19.2 %) Tuky (45.4 %) Vláknina (0.9 %)

Ide o rastlinnú náhradku klasického mlieka vyrábanej zo sóje.

Sójový nápoj a zdravie

Sójový nápoj neobsahuje laktózu, je teda vhodný aj pre osoby trpiace intoleranciou laktózy. Neobsahuje lepok, je teda vhodný aj pre jedincov s neznášanlivosťou či alergiou na túto zložku. Je zdrojom kvalitných rastlinných bielkovín.

Sójový nápoj v kuchyni

Nápoj má typickú výraznú chuť a vôňu. Jeho použitie je rovnaké ako u mlieka živočíšneho - je určený na priamu konzumáciu, do kaší, smoothie, zálievok, omáčok, pečenia sladkostí...

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.