Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.
Syndróm dráždivého čreva je zdravotný problém, ktorý je pomerne dobre ovplyvniteľný úpravou stravovania. Pokiaľ jeho príčina nie je primárne stresového pôvodu, počítajte s tým, že vhodnou úpravou jedálnička môžete mať situáciu pod kontrolou. Diagnóza tohto problému v žiadnom prípade nemusí byť doživotná.
Zoznam nevhodných potravín pri syndróme dráždivého čreva sa odvíja od toho, akú diétu zvolíte. Ak sa jedná o lowFODMAP, tak kvasené druhy zeleniny neobsahujú FODMAP, môžu preto byť bežnou súčasťou stravy.
Na otázky odpovedá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov
Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.