Poradňa

Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.

Roztrúsená skleróza

Roztrúsená skleróza (RS) je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém, konkrétne mozog a miechu. Pri RS imunitný systém napáda myelín, čo je ochranná vrstva obaľujúca nervové vlákna, čo vedie k ich poškodeniu a vzniku jaziev (skleróz). Toto poškodenie spôsobuje prerušenie alebo spomalenie prenosu nervových signálov, čo sa prejavuje širokou škálou neurologických príznakov, ako sú poruchy pohybu, rovnováhy, citlivosti, ale aj únavou či poruchami močenia.

Z hľadiska výživy je dôležité, aby pacienti s roztrúsenou sklerózou dodržiavali vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály. Niektoré štúdie naznačujú, že vysoký príjem nasýtených tukov môže zhoršovať priebeh ochorenia, zatiaľ čo diéta bohatá na omega-3 mastné kyseliny, vitamín D a antioxidanty môže mať potenciálne priaznivý vplyv. Je tiež dôležité udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť a pravidelne sa pohybovať, aby sa predišlo ďalším zdravotným komplikáciám, ako je obezita alebo kardiovaskulárne ochorenie.

Dobry den,
je vhodne uzivanie zelenych potravin pri autoimunitnych chorobach,konkretne u roztrusenej sklerozy? Internet je plny velmi protichodnych nazorov,polovica ludi tvrdi ze v tom pripade je doslova neziaduce podporovat imunitu,druha polovica ze imunita u tychto pacientov je prave oslabena (v nerovnovahe) a tieto potraviny vyznam maju.
Dakujem za odpoved.

Na túto tému nie je u odbornej verejnosti zjednotený názor. Pokiaľ by som mal prezentovať svoj, tak tieto výrobky v základných dávkach by som sa nebál v týchto situáciách odporúčať, pretože vykazujú protizápalové účinky a roztrúsená skleróza je sprevádzaná prozápalovými procesmi. S ohľadom na fakt, že niektoré riasy obsahujú špecifické imunomodulačné látky, je rozumné zbytočne nezvyšovať dávkovanie, môže to byť kontraproduktívne.

Na otázky odpovedá

Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov

Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.

Viac o Martinovi Jelínkovi