Kurzy ATAC

Poradňa

Vybrané otázky z on-line poradne, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou nami organizovaných kurzov.

Gymnema sylvestre

Gymnema sylvestre je tropická rastlina pôvodom z Indie. Jej listy obsahujú látky, ktoré môžu pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi, čo je dôležité pre ľudí trpiacich inzulínovou rezistenciou alebo diabetom. Môže tiež pomôcť znížiť chuť na sladké. Má vplyv aj na znižovanie hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi, čo môže prispieť k prevencii srdcových chorôb.

Dobrý deň,
zaujal ma prípravok gymnema sylvestre, ktorý môže upravovať hladinu glykémie. Chcem sa opýtať, ak by som tento prípravok odporučila klientovi s diabetom, je jeho použitie bezpečné? Alebo diabetik, ktorý užíva napr. inzulín (alebo prášky), by sa mal mať na pozore, aby sa nedostal napr. do hypoglykémie? Malo by sa použitie konzultovať s jeho lekárom? Ďakujem.

Gymnema obsahuje množstvo látok, ktoré u diabetikov pozitívne ovplyvňujú metabolické pochody. Obsahuje zložky, ktoré:
- blokujú vnímanie sladkej chuti,
- znižujú hladinu glukózy a leptínu v krvi,
- zvyšujú sekréciu inzulínu z pankreasu a jeho hladinu v krvi,
- zlepšujú regeneráciu β-buniek pankreasu,
- zlepšujú využitie glukózy a znižujú jej vstrebávanie v čreve.
Výskumy vykonávané na diabetikoch zistili, že počas užívania gymnemy dochádza k zníženiu hladiny glukózy, glykovaného hemoglobínu a fruktosamínu a zvýšeniu hladiny inzulínu v krvi. Na základe toho u niektorých testovaných jedincov mohli byť znižované dávky konvenčných liečiv, čo je veľmi dôležitá informácia. S touto ale nakladajte opatrne, pretože o manipulácii s dávkovaním liekov vždy musí rozhodovať ošetrujúci lekár. Všeobecne sa prezentuje, že u diabetikov aplikujúcich inzulín či iné liečivá s hypoglykemickým účinkom je potrebná určitá opatrnosť, v rámci ktorej je žiaduce pravidelne monitorovať hladinu glukózy v krvi. Aj tu by mal rozhodnutie vykonávať ošetrujúci lekár.

Na otázky odpovedá

Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzov

Výživový poradca, autor siedmich úspešných kníh. Zakladateľ vzdelávacej spoločnosti ATAC organizujúcej kurzy, ktoré spájajú múdra východných filozofií s poznatkami modernej vedy. Jeho cieľom je odovzdávať celostné poznanie v oblasti výživy a zdravia všetkým skupinám populácie. Vedie kurzy výživového poradenstvo on-line, podieľal sa na programe Českej televízie Pod pokrievkou, je autorom výukového systému ZOF.

Viac o Martinovi Jelínkovi