Tip: Poznáte svoj nutričný kvocient? Otestujte svoju nutričnú gramotnosť

Mätový čaj

Na prípravu potrebujete:

Voda
200 ml

Mäta pieporná list čerstvá
5 g

Alergény:

Tento recept neobsahuje žiadne alergény.

Postup prípravy:

Umyté lístky čerstvej mäty sparíme horúcou vodou.

Necháme približne 8-10 minút vylúhovať.

Aplikácia ZOF

Unikátna výuková aplikácia ZOF vám prináša recepty spolu s komplexným nutričným hodnotením viac ako 70 charakteristík. Aplikácia je súčasťou našich on-line kurzov a predstavuje skvelý spôsob, ako skombinovať teóriu s praxou.

Nutričné vyhodnotenie

Energia

4
kcal

17
kJ

Makroživiny

Bielkoviny:0.02 g

Sacharidy:0.5 g

Tuky:0 g

Vláknina:1 g

Glykémia

index
0
kcal

nálož
0
kJ

Soľ, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostné pomery živín

Energetické pomery makroživín

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.