Tip: Poznáte svoj nutričný kvocient? Otestujte svoju nutričnú gramotnosť

Kokosové chipsy

Na prípravu potrebujete:

Kokosové plátky
100 g

Alergény:

Tento recept neobsahuje žiadne alergény.

Postup prípravy:

Dužinu kokosu nastrúhame na tenké plátky.

Sušíme v sušičke pri nízkej teplote približne 2 hodiny.

Aplikácia ZOF

Unikátna výuková aplikácia ZOF vám prináša recepty spolu s komplexným nutričným hodnotením viac ako 70 charakteristík. Aplikácia je súčasťou našich on-line kurzov a predstavuje skvelý spôsob, ako skombinovať teóriu s praxou.

Nutričné vyhodnotenie

Energia

706
kcal

2954
kJ

Makroživiny

Bielkoviny:6 g

Sacharidy:11 g

Tuky:68 g

Vláknina:13 g

Glykémia

index
20
kcal

nálož
2.2
kJ

Soľ, cholesterol

sůl
0.1
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostné pomery živín

Energetické pomery makroživín

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.