Tip: Poznáte svoj nutričný kvocient? Otestujte svoju nutričnú gramotnosť

Harmančekový čaj s mätou

Na prípravu potrebujete:

Harmanček čerstvý
2 g

Mäta pieporná list čerstvá
2 g

Voda
100 ml

Alergény:

Tento recept neobsahuje žiadne alergény.

Postup prípravy:

Čerstvý harmanček a mätu zalejeme vriacou vodou a necháme 3-5 minút lúhovať.

Pred konzumáciou scedíme.

Aplikácia ZOF

Unikátna výuková aplikácia ZOF vám prináša recepty spolu s komplexným nutričným hodnotením viac ako 70 charakteristík. Aplikácia je súčasťou našich on-line kurzov a predstavuje skvelý spôsob, ako skombinovať teóriu s praxou.

Nutričné vyhodnotenie

Energia

3
kcal

14
kJ

Makroživiny

Bielkoviny:0.02 g

Sacharidy:0.4 g

Tuky:0 g

Vláknina:0.8 g

Glykémia

index
0
kcal

nálož
0
kJ

Soľ, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostné pomery živín

Energetické pomery makroživín

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.