Kurzy ATAC

Nápoj konopný RAW

Kategória: Orechy a semená / Mlieka

Nápoj konopný RAW

Nutričné hodnoty (100 ml):

Energia kcal

74 kcal

Energia kJ

308 kJ

Bielkoviny

2 g

Sacharidy

6 g

Tuky

4 g

Vláknina

2 g

Hmotnostné pomery makroživín

Bielkoviny (2 g) Sacharidy (6 g) Tuky (4 g) Vláknina (2 g)

Energetické pomery makroživín

Bielkoviny (11.4 %) Sacharidy (34.2 %) Tuky (49 %) Vláknina (5.4 %)

Jedná sa o rastlinnú náhradku klasického mlieka vyrábané zo semienok Konope siateho ( Cannabis sativa) za studena .

RAW konopný nápoj a zdravie

RAW konopný nápoj neobsahuje laktózu, je teda vhodný aj pre osoby trpiace intoleranciou laktózy. Nápoj neobsahuje lepok, je vhodný pre jedincov s neznášanlivosťou či alergiou na túto zložku. Je zdrojom kvalitných rastlinných bielkovín. Vysoký podiel draslíka a horčíka má významný vplyv na funkciu srdcovo-cievneho systému. Má nízku hodnotu glykemického indexu. Je to dôležitá informácia predovšetkým pre ľudí:
- s inzulínovou rezistenciou,
- postihnutých diabetom,
- v redukčných diétach.

RAW konopný nápoj v kuchyni

Nápoj má typickú výraznú chuť a vôňu. Jeho použitie je rovnaké ako pri mlieku živočíšnom - je určený:
- pre priamu konzumáciu,
- do kaší,
- do smoothie,
- ako súčasť zálievok,
- do omáčok,
- na prípravu sladkostí...
Je ľahké ho vyrobiť aj v domácich podmienkach: Semienka (lúpané aj nelúpané) je potrebné rozomlieť či rozmixovať, nechať vo vode odmočiť a potom ho cez jemnú látku alebo sito dôkladne pretlačiť.

Kam ďalej?

Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.

Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.

Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.

Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi.