Kategória: Korenie a ochucovadlá / Korenie
Energia kcal
306 kcal
Energia kJ
1277 kJ
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
33.3 g
Tuky
4.7 g
Vláknina
20 g
Ligurček lekársky je silne aromatické korenie, ktoré sa bežne pestuje v záhradkách. Svojou vôňou sa podobá zeleru a chuť je korenistá až horkastá .
Už v antickej dobe bol využívaný v talianskej kuchyni a dodnes tu patrí medzi obľúbené korenie. V kulinárstve sa využívajú všetky časti tejto rastliny.
Pôsobí silne močopudne, odstraňuje plynatosť a zlepšuje trávenie. Koreň rastliny má schopnosť uvoľňovať z nášho tela vodu - využíva na liečbu opuchov, zápalu močových ciest alebo ako prevencia obličkových kameňov. Pomáha na vylučovanie tráviacich štiav a žlče.
Listy ako korenie sa používajú do:
- polievok,
- zemiakov,
- omáčok,
- červeného mäsa,
- šalátov,
- pečenie.
Plody sú potom používané do nakladanej zeleniny a niektorých druhov pečiva. Ako sušený je súčasťou polievkového korenia. Je súčasťou čajových zmesí.
Viac o výučbovej
aplikácii ZOF.
Otestujte svoju
nutričnú gramotnosť.
Pozrite sa na našu
ponuku kurzov.
Prečítajte si, ako naše kurzy
hodnotia absolventi. p>