CZK
Mgr. Barbora Součková
Program Sport je individuálne poradenstvo zamerané na zlepšenie športovej výkonnosti a regenerácie pre všetkých, ktorí to so športovaním myslia vážne. Po dobu 3 mesiacov budeme posúvať potenciál tela aj mysle skrze úpravy stravovania na hranice možností.
Konzultácie prebiehajú stabilne v ostravskej Poradni (Obrovského 12). V prípade nutnosti rýchleho riešenia či problémov spojených s cestovaním je možné zvoliť konzultáciu pomocou videohovoru.
každý má svoje vlastné predstavy, mojou úlohou bude ich rešpektovať av prípade potreby ich formulovať do realistického formátu.
nech už je cieľ akýkoľvek, na jeho dosiahnutie je žiaduce mať predstavu o tom, aký metabolický profil riadi správanie tela. Jeho správne stanovenie pomôže lepšie zacieliť na pohybovú aktivitu a predovšetkým koncepciu nového stravovania.
je nevyhnutné vedieť, akú koncepciou stravy je telo ovládané, na aké potraviny ste zvyknutí, ktoré prebývajú a naopak ktorých sa nedostáva. Odhalenie chýb je základným predpokladom pre správne nastavenie funkčného jedálnička.
NEdostanete odo mňa jedálniček, ktorý budete dodržiavať. Zmeny budeme vykonávať postupne, krok za krokom, a priebežne sledovať reakcie tela. Len tak je možné nastaviť systém, ktorý skutočne funguje. Stravu budeme spoločne ladiť na aplikáciu ZOF, kde vám budem každý deň pozerať do taniera. Do užívania doplnkov nikoho nútiť nebudem – pokiaľ na ich príjme budete trvať, vyberieme také, ktoré pre vaše potreby dávajú skutočný zmysel.
komunikácia bude prebiehať na platforme aplikácie ZOF, súčasťou poradenstva budú pravidelné videohovory.
Existuje mnoho spôsobov, ako pomocou stravy podporiť športový výkon. Niektorí volia skratky skrze užívanie doplnkov stravy, tí „múdrejší“ postupujú systematicky a zameriavajú sa na komplexnú úpravu stravovania. Na dosiahnutie takého cieľa je potrebných niekoľko "maličkostí":
Program Sport rieši na individuálnej úrovni a celostným spôsobom maximalizáciu športového výkonu vrátane nevyhnutnej regenerácie pre všetky typy športov - od atletiky, cez fitness, futbal, hokej, basketbal a ďalšie kolektívne športy, až po golf či šach. Každý takýto šport má svoje špecifiká a každý jedinec je individualita – poradenstvo v programe Sport tieto dva svety spojí do jedného fungujúceho celku. Výsledkom je plán, ktorý vie riešiť:
Každý človek, ktorý má snahu posunúť sa vo svojom vzdelávaní ďalej, má svoje vnímanie náročnosti nastavené na inú... Viac
Keďže záujem o online spôsob štúdia, ktorý ponúka určitú formu slobody, stále rastie, snažíme sa našim študentom poskytnúť... Viac
Niekedy nezaškodí trochu sebareflexie. Oceňujem snahu každého študenta získať nové vedomosti, už len preto je potrebné zaujať správny... Viac
Väčšina ľudí, ktorí sa prihlásia na akýkoľvek kurz, má tendenciu naučiť sa niečo nové. Majú svoje očakávania, ktoré... Viac
Typ kurzu:
Programy
Lektor:
Trvanie:
3 mesiace
Termín:
Našimi kurzami prešlo mnoho študentov z celého sveta. Prečítajte si ohlasy niektorých z nich.
Mgr. Barbora Součková
Vplyvom životného štýlu na zdravie sa zaoberám už od strednej zdravotníckej školy, kde som sa prvýkrát stretla s prepojením toho, ako človek žije a ako sa na ňom nezdravý životný...
Bc. Vojtěch Meier
Kurz Poradca pre výživu a suplemetáciu som sa rozhodol absolvovať predovšetkým z dvoch dôvodov. Prvým dôvodom bolo to, že na dnešnom trhu v oblasti výživy a nutričného poradenstva panuje zmätok...
Radek Hub
Vždy som sa zaujímal o výživu ao to, ako dokáže strava zmeniť kvalitu ľudského života. Prahol som po ďalších vedomostiach a po poznaní. Absolvovaním tohto kurzu som ale dostal oveľa...
Martin Jungmann
Keď som sa rozhodoval, ktorý z kurzov si pre začiatky svojej poradenskej činnosti zvolím, veľkú úlohu u mňa hrala forma a rozsah kurzu. Hľadal som kurz, ktorý by som mohol...
1. Analýzu existujúceho spôsobu stravovania
2. Návrh nového jedálnička
3. Priebežné úpravy systému
4. Individuálny prístup
5. Trojmesačný prísny dozor zo strany Martina Jelínka
Nestíhate tento termín? Pošleme Vám upozornenie na nový.
Chcem upozorniťPrihláška do programu
