Kvíz č. 3
jang tendenciu neutrálny energetický charakter jin tendenciu
maximum surovej zeleniny minimum vajec minimum obilnín
kvalitný zdroj vitamínu B12 bohatý zdroj bielkovín vysokoglykemický impulz
rýb bravčového kuracieho
mlieko zelenina Čierny čaj
surovej zeleniny kvaseného obilia vyššieho pomeru rastlinných bielkovín voči živočíšnym
neutrálnu tendenciu pomalú tendenciu rýchlu tendenciu
Fermentáciou sójových bôbov fermentáciou pšenice fermentáciou ryže
dvakrát týždenne raz za 14 dní denne
v miso paste v syroch v rybách
