Kvíz č. 3
bravčového rýb kuracieho
vysokoglykemický impulz bohatý zdroj bielkovín kvalitný zdroj vitamínu B12
pomalú tendenciu rýchlu tendenciu neutrálnu tendenciu
minimum obilnín maximum surovej zeleniny minimum vajec
v miso paste v rybách v syroch
mlieko zelenina Čierny čaj
raz za 14 dní denne dvakrát týždenne
surovej zeleniny vyššieho pomeru rastlinných bielkovín voči živočíšnym kvaseného obilia
jang tendenciu neutrálny energetický charakter jin tendenciu
Fermentáciou sójových bôbov fermentáciou ryže fermentáciou pšenice
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
