Kvíz č. 3
mlieko zelenina Čierny čaj
Fermentáciou sójových bôbov fermentáciou ryže fermentáciou pšenice
jang tendenciu neutrálny energetický charakter jin tendenciu
maximum surovej zeleniny minimum vajec minimum obilnín
pomalú tendenciu rýchlu tendenciu neutrálnu tendenciu
v rybách v syroch v miso paste
bohatý zdroj bielkovín kvalitný zdroj vitamínu B12 vysokoglykemický impulz
bravčového kuracieho rýb
denne dvakrát týždenne raz za 14 dní
kvaseného obilia vyššieho pomeru rastlinných bielkovín voči živočíšnym surovej zeleniny
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
