Kvíz č. 1
nízky glykemický index stredný glykemický index vysoký glykemický index
vstrebáva ihneď nevstrebáva vstrebáva po 30-40 minútach
sodíka horčíka draslíka
znižuje sa vstrebateľnosť vápnika zvyšuje sa vstrebateľnosť magnézia spôsobuje ťažké trávenie
periodické striedanie diét obezita vrodená dispozícia
nezvyšuje kazivosť zubov zvyšuje hladinu krvného cukru nie je vhodná pre diabetikov
nízky glykemický index vysoký glykemický index stredný glykemický index
bieleho pečiva rýb červeného vína
vysoký stredná nízky
s osviežujúcim účinkom s neutrálnym termickým vplyvom s ohrievajúcim účinkom
