Kvíz č. 1
nízky glykemický index stredný glykemický index vysoký glykemický index
zvyšuje sa vstrebateľnosť magnézia spôsobuje ťažké trávenie znižuje sa vstrebateľnosť vápnika
s osviežujúcim účinkom s neutrálnym termickým vplyvom s ohrievajúcim účinkom
nízky glykemický index vysoký glykemický index stredný glykemický index
vstrebáva po 30-40 minútach vstrebáva ihneď nevstrebáva
periodické striedanie diét vrodená dispozícia obezita
stredná nízky vysoký
zvyšuje hladinu krvného cukru nie je vhodná pre diabetikov nezvyšuje kazivosť zubov
draslíka sodíka horčíka
rýb červeného vína bieleho pečiva
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
