Kvíz č. 3
vrcholovým športovcom pri redukcii nadváhy rekreačným športovcom
niekoľko hodín pred tréningom v období silového tréningu pri poruchách trávenia
svalového a pečeňového glykogénu útrobného a svalového glykogénu pečeňového a obličkového glykogénu
na zvýšenie zásob glykogénu na zníženie príjmu bielkovín na zníženie zásob glykogénu
veľa bielkovín málo tukov veľa sacharidov
Sacharidy Bielkoviny Tuky
Vyššie pomerové množstvo sacharidov a stredných bielkovín Nižšie pomerové množstvo bielkovín a vyššie tuky Vyššie pomerové množstvo tukov a bielkovín
anaeróbnej záťaži aeróbnej záťaži strečingu
Vyššie pomerové množstvo tukov a nižšie sacharidov Vyššie pomerové množstvo bielkovín a nižšie tuky Vyššie pomerové množstvo sacharidov a tukov
Tuky Cukry Bielkoviny
