Kvíz č. 3
veľa bielkovín veľa sacharidov málo tukov
pečeňového a obličkového glykogénu svalového a pečeňového glykogénu útrobného a svalového glykogénu
pri poruchách trávenia niekoľko hodín pred tréningom v období silového tréningu
na zníženie zásob glykogénu na zníženie príjmu bielkovín na zvýšenie zásob glykogénu
Vyššie pomerové množstvo bielkovín a nižšie tuky Vyššie pomerové množstvo tukov a nižšie sacharidov Vyššie pomerové množstvo sacharidov a tukov
rekreačným športovcom pri redukcii nadváhy vrcholovým športovcom
aeróbnej záťaži anaeróbnej záťaži strečingu
Nižšie pomerové množstvo bielkovín a vyššie tuky Vyššie pomerové množstvo tukov a bielkovín Vyššie pomerové množstvo sacharidov a stredných bielkovín
Bielkoviny Tuky Cukry
Sacharidy Bielkoviny Tuky
