Kvíz č. 3
veľa sacharidov málo tukov veľa bielkovín
Cukry Bielkoviny Tuky
anaeróbnej záťaži aeróbnej záťaži strečingu
Vyššie pomerové množstvo sacharidov a tukov Vyššie pomerové množstvo bielkovín a nižšie tuky Vyššie pomerové množstvo tukov a nižšie sacharidov
Tuky Bielkoviny Sacharidy
Vyššie pomerové množstvo sacharidov a stredných bielkovín Vyššie pomerové množstvo tukov a bielkovín Nižšie pomerové množstvo bielkovín a vyššie tuky
v období silového tréningu niekoľko hodín pred tréningom pri poruchách trávenia
útrobného a svalového glykogénu pečeňového a obličkového glykogénu svalového a pečeňového glykogénu
vrcholovým športovcom rekreačným športovcom pri redukcii nadváhy
na zníženie príjmu bielkovín na zníženie zásob glykogénu na zvýšenie zásob glykogénu
