Kvíz č. 2
hypotonický nápoj hypertonický nápoj izotonický nápoj
dostatočný prísun multivitamínov dostatočný prísun železa dostatočný prísun omega-3
2500 kcal 2000 kcal 3000 kcal
vyšší príjem sacharidov zvýšený príjem draslíka vyšší príjem bielkovín
mäso ovocné šťavy ryžový nákyp
zvýšiť prísun sacharidov znížiť príjem jednoduchých sacharidov zvýšiť príjem tukov
2000 kcal 1000 kcal 3000 kcal
tuky bielkoviny sacharidy
zhorší sa proces regenerácie môže omdlieť vplyvom vyčerpania organizmu dôjde k zlej látkovej výmene
hypertonický nápoj hypotonický nápoj izotonický nápoj
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
