Kvíz č. 3
vysokosacharidová vysokoproteínová ketogénne
6-8 hodín 4-6 hodín 8-10 hodín
alternatívne medicínsky holistický
kávu selén adaptogény
aerobik beh svižná chôdza
podkožný tuk cholesterol viscerálny tuk
obsahuje prebytok bielkovín nezodpovedá metabolickej individualite obsahuje nedostatok vlákniny
pod našou kožou v tučnom mäse okolo našich vnútorných orgánov
1 pivo a 1 panák 2 dl vína alebo 1 pivo 2 veľké panáky tvrdého alkoholu
2 litre 3 litre vždy vyššia ako diktuje smäd
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
