Kvíz č. 2
hrachu raže klíčkoch
nízky pomer vlákniny príliš vysoký glykemický index stravy nízky prísun bielkovín
prebytok bielkovín nedostatok nenasýtených tukov dostatok vlákniny
strukovín fermentovaných potravín klíčkov
nekompletnosť aminokyselín vyšší podiel bielkoviny na prijatý objem vysoký obsah esenciálnych mastných kyselín
prebytok rozpustnej vlákniny nedostatok nerozpustnej vlákniny deficit vitamínu B12
vysoký obsah esenciálnych mastných kyselín vyššia záťaž pečene a obličiek riziko potravinových alergií
vajcia ryby mliečne výrobky
ochladzujúce osviežujúce ohrievajúce
cuketa pšenica fazuľa
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
