Kvíz č. 2
1:50 1:10 1:1
stupeň hydrolýzy spôsob skladovania doba ich príjmu v rámci dňa
neesenciálna bielkovina neesenciálna aminokyselina esenciálna aminokyselina
krátko pred tréningom pred spaním ihneď po tréningu
BCAA proteínové koncentráty gainery
mučenku a aloe valeriána a harmanček harmanček a omega-6
selénu horčíka kyseliny listovej
efedrín arginín BCAA
multivitamín proteínový koncentrát gainer
efedrín teobromín kofeín
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
