Kvíz č. 2
neesenciálna bielkovina esenciálna aminokyselina neesenciálna aminokyselina
pred spaním ihneď po tréningu krátko pred tréningom
efedrín arginín BCAA
gainer multivitamín proteínový koncentrát
proteínové koncentráty gainery BCAA
1:1 1:10 1:50
valeriána a harmanček harmanček a omega-6 mučenku a aloe
kyseliny listovej horčíka selénu
kofeín teobromín efedrín
spôsob skladovania doba ich príjmu v rámci dňa stupeň hydrolýzy
