Kvíz č. 2
arginín efedrín BCAA
proteínové koncentráty BCAA gainery
1:1 1:50 1:10
selénu horčíka kyseliny listovej
kofeín efedrín teobromín
krátko pred tréningom ihneď po tréningu pred spaním
esenciálna aminokyselina neesenciálna aminokyselina neesenciálna bielkovina
valeriána a harmanček mučenku a aloe harmanček a omega-6
stupeň hydrolýzy spôsob skladovania doba ich príjmu v rámci dňa
proteínový koncentrát multivitamín gainer
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
