Kvíz č. 2
valeriána a harmanček harmanček a omega-6 mučenku a aloe
spôsob skladovania stupeň hydrolýzy doba ich príjmu v rámci dňa
BCAA arginín efedrín
proteínové koncentráty BCAA gainery
1:10 1:50 1:1
krátko pred tréningom pred spaním ihneď po tréningu
efedrín teobromín kofeín
neesenciálna aminokyselina esenciálna aminokyselina neesenciálna bielkovina
proteínový koncentrát gainer multivitamín
kyseliny listovej horčíka selénu
Prihláste sa k odberu inšpirácií, odporúčaní a postrehov Martina Jelínka, ako žiť zdravšie. Pozrite sa, čo už čitateľov zaujalo v predchádzajúcich vydaniach.
