Kurzy ATAC

Ivana Radová

Na začiatku kurzu som sa obával, či zvládnem témy. Vďaka používaniu myšlienkových máp, ktoré mi pomáhajú zapamätať si látku, som kurz absolvovala bez problémov a táto forma učenia sa mi veľmi páčila. Ocenila som prístup lektora k študentom a uvítala som aj možnosť nadviazať na vynikajúcu Mgr. Martin Jelínek.

Činnosť:

  • osobné konzultácie s klientom
  • navrhnutie osobného jedálnička s ohľadom na zdravotný stav a časové možnosti;
  • stanovenie dosiahnuteľných cieľov
  • rozbor stravovacích návykov a návrhy na zmenu jedálneho režimu
  • navrhnutie jedálnička a vypracovaný redukčný režim
  • tipy na vhodné pohybové aktivity podporujúce redukciu váhy a zdravý životný štýl
  • návrhy suplementácie pre zlepšenie zdravotného stavu, rýchlejšie a efektívnejšie chudnutie a pod.
  • zohľadnenie potrieb podľa pohlavia a veku (študenti, mládež, deti, tehotné a dojčiace matky, seniori)

Späť na absolventov