CZK
Martina Siudová
Ku každému cieľu vždy vedie niekoľko ciest - a žiadna z nich nie je univerzálna tak, aby zafungovala vždy a na každého. V oblasti redukcie hmotnosti a športovej výživy to platí dvojnásobne.
Ku každému cieľu vždy vedie niekoľko ciest - a žiadna z nich nie je univerzálna tak, aby zafungovala vždy a na každého. V oblasti redukcie hmotnosti a športovej výživy to platí dvojnásobne. Niekomu pomôže vysokosacharidový režim, niekto ďalší uspeje až vo chvíli, keď zvolí presný opak - nízkosacharidovú stravu (low carb).
V novom kurze som sa zameral práve na tento „presný opak“ – na nízkosacharidové diéty vo všetkých podobách. Počas 35 on-line lekcií spoločne preberieme všetko okolo Low Carb. Súčasťou je aj podrobný návod, ako s týmto typom stravovania, kam patria aj ketogénne diéty, pracovať v praxi tak, aby viedol metabolizmus požadovaným smerom. Získate detailné znalosti podložené praxou a faktami, nie domnienky a nepotvrdené informácie.
Najväčší prospech získajú tí, ktorí sa (aj opakovane) neúspešne snažia schudnúť a zbaviť sa nadbytočného tuku. Druhou hlavnou skupinou, ktorá využije kurz na 100%, sú športovci všetkých úrovní a všetkých kategórií. Vyberte si, čo zaujíma vás:
Čo ďalšie sa v kurze Low Carb diéty ešte naučíte?
V študijnej sekcii sa každý deň zobrazia študijné lekcie zaoberajúce sa jednou konkrétnou témou. K týmto je možné sa vracať, nie je podmienkou študovať každý deň.
Každý deň je k dispozícii cvičný test, ktorý slúži na opakovanie učiva a pripraví vás na súhrnný mesačný test.
Na výučbovej aplikácii vytvárate jedálničky k vybraným témam a prevádzate tak naučenú teóriu do praxe.
Máte prístup k on-line poradni, v ktorej lektor priebežne odpovedá na všetky otázky týkajúce sa aktuálne preberaných tém. K dispozícii je celá história Poradne, táto slúži ako zdroj ďalšieho študijného materiálu.
Prebieha na on-line platforme, teda v kľude z domu a bez stresu. Je vyvrcholením celého študijného snaženia.
Po úspešnom absolvovaní študijných lekcií aj záverečného testu vám bude certifikát zaslaný poštou.
Preberieme všetky low carb diéty – ketogénne, paleo, cyklické ketogénne – vrátane podrobného návodu, ako s nimi pracovať v praxi tak, aby viedli metabolizmus požadovaným smerom.
Na svoje si prídu nielen záujemcovia o redukciu hmotnosti, kde sa tieto typy diét využívajú najčastejšie, ale aj športovci alebo záujemcovia o „energeticky úsporné“ stravovanie.
Čo sa naučíte, to si rovno vyskúšate v praxi. V interaktívnej aplikácii ZOF (Zóna optimálneho fungovania), ktorá je súčasťou kurzu, prevediete teóriu priamo do praxe. Budete zostavovať jedálne lístky pre konkrétne situácie, k dispozícii máte desiatky vzorových zdravých receptov na inšpiráciu.
Celé štúdium prebieha on-line, tzn. bez nutnosti dochádzania na prednášky. Študujete v kľude z domu, časový rozsah prispôsobujete svojim možnostiam.
Súčasťou kurzu je rozsiahla b (vrátane jej histórie za celú dobu existencie kurzu, je teda zdrojom obrovského množstva ďalších informácií). Lektor kurzu je vám tu po celú dobu štúdia k dispozícii.
Aj po dokončení kurzu sú vám dostupné všetky absolvované lekcie, interaktívna hra ZOF na zostavovanie jedálnych lístkov aj on-line poradňa. Doživotne.
Celý kurz sme vytvorili na základe užívateľského prieskumu - nájdete v ňom riešenie najčastejších problémových situácií, ktoré sú s paleo a low carb stravou spojené.
Každý človek, ktorý má snahu posunúť sa vo svojom vzdelávaní ďalej, má svoje vnímanie náročnosti nastavené na inú... Více
Keďže záujem o online spôsob štúdia, ktorý ponúka určitú formu slobody, stále rastie, snažíme sa našim študentom poskytnúť... Více
Niekedy nezaškodí trochu sebareflexie. Oceňujem snahu každého študenta získať nové vedomosti, už len preto je potrebné zaujať správny... Více
Väčšina ľudí, ktorí sa prihlásia na akýkoľvek kurz, má tendenciu naučiť sa niečo nové. Majú svoje očakávania, ktoré... Více
Typ kurzu:
On-line kurz
Lektor:
Trvanie:
35 dní
Termín:
Pripravujeme
Našimi kurzami prešlo mnoho študentov z celého sveta. Prečítajte si ohlasy niektorých z nich.
Martina Siudová
Kurz výživového poradcu je skvelým krokom k sebarealizácii. Rok som pracovala v jednej spoločnosti ako odborníčka na výživu a chýbali mi informácie. Čím viac som ho hľadal, tým častejšie som...
Gabriela Nováková
V máji tohto roku som sa zúčastnila kurzu Poradca pre výživu a bola som veľmi spokojná s obsahom a prezentáciou. Dozvedela som sa veľa zaujímavých (niekedy prekvapivých) informácií o výžive...
Renata Otrubová
Téma zdravého tela ma vždy zaujímala. Vždy ma fascinovalo poznanie, že ak človek naozaj chce, môže nájsť cestu k zdraviu, spokojnosti a radostnému životu. Verím, že keď naše ľudské telo...
Mgr. Vendula Ptáčková
O zdravé stravovanie sa zaujímam už dlho. Vo svojej profesii lekárnika sa stretávam s mnohými pacientmi, ktorí chcú svoj stav riešiť inak ako užívaním množstva liekov. Rozhodujúcim momentom a motiváciou...
Nestíhate tento termín? Pošleme Vám upozornenie na nový.
Chcem upozorniťPrihláška do kurzu
